特別ブログ！ 限定公開！！ バレーボール地区大会どまり そんな高校が県大会ベスト4へ！ その立役者になるのが これをみている まさに『あなた』です！！ レシーブが下手な自分が 1つの劇的な出来事で チームや顧問から頼りにされる『リベロ』へ 期待されな…

こんにちわ、せいやです 今回は特別番外編です。 普段試合、練習でもあまり使わない技 『パンケーキ』『フライングレシーブ』 のコツについて解説させていただきます。 この2つができたらかっこいいですよね。 試合中の歓声、注目は『あなたへ！』 まずは『…

こんにちわ、せいやです。 前回と同様『上級者リベロ』 について解説させていただきます。 『チームのブロックの状況』 『セッターが上げたトスの質』 この2つについてお話ししました。 3.スパイカーの体勢 (傾いている・クロスに向いている) 例えば･･･スパ…

こんにちわ、せいやです。 今回は『上級者リベロのさらなる高みへ』 について解説させていただきます。 この上級者リベロについては 2つにわけてご説明させていただきます。 上級者のリベロはただ拾うだけの ことを考えているだけではありません。 どこに打…

こんにちわ、せいやです。 前回は3段階の1つの練習方法を 解説させていただきました。 今回は残り2つをわかりやすく 説明します。 2段階『対人レシーブ』 これは普段みなさんがやってる方 や練習のアップのときにやっている かもしれません。 ですが、対人レ…

こんにちわ、せいやです 今回はわかりやすく『練習方法』 を説明させていただきます。 《たった1週間で無双キャラへ》 これを目標に一緒に頑張りましょう。 練習方法は3段階かあります。 一段階 2人でやります。相手にボールを投げてもらい それをまっすぐ返…

こんにちわ、せいやです 今回も『リベロ』についてお話しします。 タイトル通り『初心者リベロ』から 『無双キャラ』への大変身 それも1週間で！激変！ レシーブ力についてを3回を 分けて解説させていただきます。 『今すぐレシーブが上手くなりたい方』 《…

こんにちわ、せいやです。 前回はバレーボール選手の『メンタル』 についてお話ししてきました。 『無敵な心臓を手に入れる方法』 ですね。 ですが今回は『リベロ』というポジションの 『鋼の心臓』の手に入れる方法 について詳しく解説させていただきます。…

こんにちわ、せいやです。 前回は『試合当日緊張を力に変える』 というテーマで解説かせていただきました。 今回は『試合中』のメンタルに ついてお話ししたいと思います。 試合中は一番ネガティブになりやす ですよね。 前回同様『失敗したらどうしよ』 『…

こんにちわ、せいやです。 前回は『試合の事前準備』『フロー状態』 についてお話ししました。 おそらく『フロー状態』って単語 はじめて聞きますよね。 スポーツをやっている方でもきいたことある 方は少ないと思います。 さて、今回は試合当日での『メンタ…

こんにちわせいやです。 今回は、『試合前の事前準備』 について解説させていただきます。 バレーボールの試合で勝つためには 「試合前の事前準備」が大切です。 これは「試合直前」と「試合数週間前」から試合に向けての気持ちの作り方の２つがあります。 …

こんにちわせいやです 今回は、 『なぜ、バレーはメンタル強化が大切なのか』 について解説させていただきます。 簡単に言うと強心臓の選手になることができないのです。緊迫した試合展開でチームに貢献するためには、このメンタル強化は必須と言えるでしょ…

こんにちわ、せいやです。 今回も前回と同じく『ルーティーン』 前回より詳しく解説させていただきます。 前回は『ルーティーン』を作っての メリットや あなただけの『ルーティーン』を作ろう！ こんな話を解説させていただきました。 今回は、 前回のおさ…

こんにちわ、せいやです。 今回は『ルーティーン』 について解説させていただきます。 『ルーティーン』とは？ わかりやすい例だと イチロー選手のバッターバックでやる 独特な動作のような感じです。 それは緊張をやわらげることや 試合でも練習と同じこと…

このブログをみているってことは 『今の自分を変えたい』 そう思っている方だと思います。 『リベロ』なのに上手くいかない レシーブが上手くなりたい だけど相談する相手がいない そんな方々に 【必見】 今回は『サーブカット』について 説明させていただき…

このブログをみているってこと 今の自分を『変えたい』 って思った方ですよね。 『レシーブを1週間で上手くなりたい』 そんな方に 『必見』 前回のブログでお話しさせていただいたのは 『チャンスボール』のコツです。 今回解説させていただくのが 『強打の…

最高のリベロになりたい方限定！！ 《必見》 チームの守りの要になり 県大会ベスト4にチームを導きたい方！！ 相談できる人、頼れる人がいない… そんなリベロを テクニック面からメンタル面まで 完全サポートします！ 突然ですがあなたは 自分に『自信』はあ…

今の自分に満足していなくて本気で変わりたいと思う人限定 【必見】 チームの守護神になりたい 県大会にチームを導きたい人限定 相談できる 先輩や頼れる人がいない… そんなリベロを テクニックからメンタル面まで 完全サポートします！ 心の準備はいいです…

この記事をみているってことは 『今の自分に満足していない』 レシーブが上手くなりたい そんなあなたが たった1週間で激変する方法を教えます！ そんなことありえないって思いますよね。 それがちょっとしたことで変わるのです。 前回のブログで『リベロ』…